做流产吃什么对身体好？南阳人流医院哪家好？

　　南阳人流医院哪家好提示：人流以后需要多增加营养。保持良好的心情，如果有消极的心理的话身体就会更加虚弱。需要多些关心呵护。饮食需要清淡而且富含营养，这样身体才能更快的恢复健康。补充些瘦肉蛋类，鱼，牛奶等。

　　人流后饮食应该吃高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食;喝红糖水，利于身体的恢复;多吃新鲜蔬菜和水果。人流后要注意休息，保证充足的睡眠;保持会阴部清洁卫生，避免逆行感染;一个月内禁止性生活的发生。平时注意休息。

　　流产之后自身的身体比较虚弱，抵抗力比较差，所以为了及时的恢复身体健康，应该注意多食用优质蛋白以及富含铁、钙丰富的食物。平时的时候可以多饮用一些排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等。同时也应该注意多食用新鲜的蔬菜水果，预防便秘。还可以多吃桂圆、大枣、木耳、菠菜等，这些食物当中所含有的铁元素是非常高的，能够有效地预防贫血。